식비다이어트1 배달음식 줄이기 냉장고 파먹기로 식비 관리한 방법 중학생 아이와 남편의 식사 시간이 어긋나는 날에는 저녁 준비가 애매해집니다. 밥할 시간을 놓치면 배달 앱부터 열게 되고, 한두 번 주문하다 보면 이번 주에 몇 번이나 시켰는지 기억도 잘 나지 않았습니다.배달음식을 완전히 끊겠다고 마음먹으면 오히려 오래가지 않았습니다. 피곤하거나 반찬이 없는 날 한 번 주문하고 나면 계획을 포기하기 쉬웠거든요. 그래서 배달음식 줄이기의 목표를 ‘주문하지 않기’가 아니라 ‘습관적으로 앱을 열지 않기’로 바꿨습니다.배달 횟수보다 주문한 이유부터 살펴봤습니다처음에는 배달 횟수만 줄이면 식비가 내려갈 것으로 생각했습니다. 하지만 언제 배달음식을 주문했는지 돌아보니 음식이 먹고 싶어서라기보다 밥할 준비가 안 돼 있었던 날이 많았습니다.냉장고에 재료가 있어도 무엇을 만들지 바로 떠오.. 2026. 5. 28. 이전 1 다음